如何应对压力？珠海心理健康志愿服务活动走进产业园
3月23日至4月3日，珠海市12355青少年心理健康志愿服务活动先后在多个产业园区举办，约150名一线产业青年参与活动。
心理健康志愿服务活动走进产业园区。
活动由团珠海市委、市青志协、富山工业园管委会联合各区（功能区）团（工）委主办，珠海市12355青少年综合服务中心和香洲区南屏科技工业园、金湾区高栏港、斗门区富山工业园、珠海高新区港湾1号青年之家承办，旨在进一步加强社会心理服务体系建设，引导青年树立心理健康意识，提升青年心理健康素养，维护社会和谐稳定。
活动现场，讲师向产业青年普及心理健康知识，梳理分析职场常见案例，探讨影响心理健康的因素，通过现场小游戏、观看视频、互动等多种形式，引导园区青年理性看待情绪及压力，练习正确疏导压力的方法，体验放松的感觉，在愉悦中学会识别压力、应对压力，了解压力与情绪的关系，学会情绪管理。“心理健康问题是现代社会普遍存在且容易被忽视的，通过本次活动，我掌握了快速缓解压力、稳定情绪的方法，对提升我们生活幸福感和工作效率非常有帮助。”参与活动的产业青年小林说。
据悉，该志愿服务活动是2023年学雷锋行动月市级青年志愿服务系列十大项目之一，也是珠海市12355青少年综合服务中心走进产业园区的新尝试。“我们将持续依托产业园区、镇街青年之家，联动相关单位，以心理健康、法律援助、自护教育为重点，组织专业心理咨询师、青年志愿者常态化开展12355系列活动，不断完善青少年权益维护工作体系，为青少年健康成长保驾护航。”团市委权益与社会工作部部长、市青志协秘书长王臻说。
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端
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